Экс-полицейский, меткий стрелок, инструктор курсов начальной военной подготовки в Салехарде, фитнес-тренер и руководитель АНО «РОКОТ Ямала» Марина Халиулина проводит бесплатные фитнес-тренировки «СВОя сила» для жен, сестер и взрослых дочерей участников специальной военной операции. Корреспондент «МК Ямал» узнал подробности.
Тренировки проходят по инициативе Марины, в ее свободное время — после занятий с бойцами, которые отправляются на спецоперацию.
«Это отличная возможность отвлечься от рабочих и бытовых тягот, заняться фитнесом, направленным на похудение, восстановление, прорисовку рельефа, а также на общение и получение положительных эмоций», — поделилась инструктор.
В группе одновременно обычно занимаются от десяти до 30 человек. Занятия проходят раз в неделю — по воскресеньям — с 16:30 до 17:30 в спортцентре «Северный характер» на Игарской. Для записи на тренировку необходимо иметь карту жителя Ямала «Морошка», удобную одежду и обувь, а главное — хорошее настроение! В это же время в другой группе проходят занятия для детей (от 14 лет) жен и сестер участников специальной военной операции. Для ребят доступны курсы начальной военной подготовки, физподготовка.
«Если кто-то из жен бойцов хочет присоединиться, им следует написать мне в личные сообщения по телефону 8-912-919-98-94 или через социального координатора ГФПУ СВО «Защитники Отечества» Ольгу Лалетину. Я открыта для всех женщин в этой группе, чтобы они могли заниматься, получать новые знания и эмоции, а также завести новые знакомства», — сказала Марина.
А чтобы тренировка прошла комфортно, рекомендуется не принимать пищу за два часа до нее.
Ранее мы рассказывали, что Марина Халиулина не останавливается на достигнутом и продолжает совершенствовать свои навыки, познавать новое и важное для себя. Хрупкая, ухоженная девушка, не жалея сил, наравне с мужчинами прошла обучение в Российском университете спецназа и получила сертификат, дающий право работать военным корреспондентом.
