Спортивная школа олимпийского резерва «Альтис» в Ноябрьске предложила местным жителям ежедневно делать утреннюю зарядку вместе с известными чемпионами. Об этом сообщается в группе школы во «ВКонтакте».
Ноябряне на самоизоляции могут развлечься и укрепить свое здоровье с помощью утренней зарядки, которую в режиме онлайн будут проводить именитые спортсмены. В 10:00 с понедельника по субботу в рамках проекта «Тренируемся дома» чемпионы будут показывать упражнения, а ноябрянам останется только повторять. Движения чемпионов будут записаны на видео, ролики будут появляться в группе спортшколы во «ВКонтакте».
В понедельник, 6 апреля, первую такую зарядку проводит именитая каратистка Евгения Говоркова — абсолютная чемпионка России и многократная призерка Европы. Спортсменка рекомендует выполнить представленные упражнения в четыре подхода по 15-20 раз.
Также читайте по теме: Ямальцы отметили День здоровья зарядкой и спортивной эстафетой. Фото
