Рис является полезным продуктом для людей всех возрастов, особенно если у них повышенная кислотность желудка. Однако существуют ситуации, когда его употребление не рекомендуется, рассказала гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко в беседе с РИА Новости.
Основная проблема связана с содержанием крахмала в рисе, который может замедлять работу кишечника и усугублять запоры. Тем не менее для большинства людей рис остается ценным компонентом рациона благодаря своим полезным свойствам. Он обеспечивает организм углеводами, витаминами и минералами, при этом обладает низкой калорийностью, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания.
Также гастроэнтеролог отметила, что рис особенно полезен детям, так как он не вызывает аллергии. Его консистенция обволакивает стенки кишечника, что помогает при повышенной кислотности и желудочных расстройствах у маленьких пациентов.
Ранее врач предупредила о развитии смертельно опасных болезней из-за газировки.
