Сон на спине грозит повышенной нагрузкой на сердце: мнение кардиолога

Сон на спине грозит повышенной нагрузкой на сердце: мнение кардиолога
Фото: Freepik

Положение тела во время сна может влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Мастеркова в беседе с порталом «Доктор Питер».

Как утверждает доктор, определенное положение тела спящего человека может улучшить кровообращение, тогда как другие позы создают дополнительную нагрузку на сердце.

Мастеркова подчеркнула, что сон на левом боку является наиболее благоприятной позой для сердца. В этом положении главный орган человека расположен ниже желудка, что облегчает его работу по перекачиванию крови. В то время как сон на правом боку создает большее давление на сердце из-за влияния желудка.

Хирургический корпус Новоуренгойской ЦГБ: уникальные кадры

Хирургический корпус Новоуренгойской ЦГБ: уникальные кадры

Смотрите фотогалерею по теме

А вот сон на спине увеличивает вероятность развития апноэ, что негативно влияет на уровень кислорода в крови и вредит сердцу, создавая дополнительное напряжение для сердечно-сосудистой системы.

Также кардиолог отметила, что людям с сердечной недостаточностью рекомендуется спать с приподнятым изголовьем для снижения давления на сердце.

Ранее специалист называла продукты, которые помогут укрепить иммунитет в осенний период. 

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру