Ноябрьск присоединился ко всероссийской акции «Десять тысяч шагов к жизни» — десятки человек вышли на прогулку и прошагали по улице. Об этом 25 июня сообщили в управлении по физкультуре и спорту администрации Ноябрьска.
«Прелесть акции в том, что не нужно ни с кем соревноваться и никуда бежать. Предприниматели, врачи, спортсмены, педагоги и просто любители активно провести выходные вышли на общую прогулку. За разговорами не заметили, как пролетело время», — рассказали в управлении.
В Ноябрьске прогулка прошла по территории лыжной базы, сообщили в Ноябрьской центральной городской больнице. Врачи тоже прошли свои десять тысяч шагов. Они рассказали, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, в среднем делают около двух тысяч шагов в день, что недостаточно.
«Малоподвижный образ жизни является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний — а сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной преждевременной смерти. Когда мы двигаемся в пять раз больше, мы также больше тренируем нашу сердечно-сосудистую систему и таким образом значительно снижаем риск сердечных заболеваний», — пояснили медики.
Напомним, недавно в Ноябрьске 900 бегунов пробежали полумарафон и собрали 250 тысяч на благотворительность.