Ни одно лето не обходится без лесных и торфяных пожаров. Дым от них разносится на огромные расстояния. Так, 4 августа на смог пожаловались жители уже трех населенных пунктов ЯНАО — Нового Уренгоя, Ноябрьска и Красноселькупа. Специалисты считают, что гарь в арктический регион идет из Якутии и Таймыра. Представители «Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики» в своем Telegram-канале дали рекомендации о том, как поступать людям в случае задымления улиц.
Дома и на рабочем месте нужно использовать систему кондиционирования и очистки воздуха. Но при этом важно раз от раза проветривать помещения.
Не стоит забывать о том, что в кондиционерах нужно вовремя менять фильтры, иначе они будут бесполезны. Нельзя во время задымления жечь свечи, а также использовать очистители воздуха, работающие за счет выработки озона.
Когда на улице смог и запах гари, нужно чаще проводить влажную уборку. Смоченный водой материал стоит повесить на приоткрытые окна.
От прогулок можно не отказываться. Но врачи советуют держаться ближе к водоемам, здесь воздух более чистый за счет высокой влажности.
Если задымление застало в пути, нужно закрыть в автомобиле все окна, а кондиционер включить на режим рециркуляции внутри салона.
По возвращении домой важно тут же принять душ, промыть нос и прополоскать горло. А одежду, в которой были на улице, рекомендуется незамедлительно отправить в стирку.
Людям с плохим зрением медики советуют сменить контактные линзы на очки. Во время задымления не стоит курить, употреблять спиртное и кофеиносодержащие напитки. Когда в городе смог, лучше больше пить воды, натуральных соков, есть свежие овощи и фрукты.
Ранее ямальские врачи рассказали о том, насколько полезны северные дикоросы, которые как раз настало время собирать.