Великий пост начался 2 марта, он продлится 48 дней и завершится в Пасху, 19 апреля. Этот пост считается самым строгим в году, и православным верующим будет непросто его выдержать. Священник Андрей Руденко рассказал корреспонденту «МК Ямал» о том, для чего нужен пост, и всем ли необходимо воздерживаться от пищи.
Согласно церковному уставу, в период Великого поста запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молока и молочных продуктов. Рыба также под запретом, ее можно есть только один день — в Вербное воскресенье, которое в 2020 году отмечается 12 апреля. В Лазареву субботу — 11 апреля — разрешается рыбная икра. В понедельники, среды и пятницы можно есть холодную пищу без масла: сырые овощи, фрукты, орехи, семечки, мед, хлеб. Во вторники и четверги — горячую постную пищу, но без растительного масла. По субботам и воскресеньям можно употреблять горячую постную еду с растительным маслом и по желанию немного виноградного вина. В первый день поста и в Страстную пятницу (17 апреля) рекомендуется полностью воздержаться от пищи.
«Пост — это период духовного обновления, установленный для верующих людей. В частности, Великий пост — это период, в который христианин готовится к важному празднику — Великой Пасхе. Важно: пост — это не просто диета. Когда человек воздерживается от чего-то в телесном отношении, для достижения результата необходимо телесный пост сопровождать воздержанием духовным: ограничивать себя от развлечений, страстей, от всех вредных привычек. Кстати, вредные привычки — это не только курение и пьянство, это еще и гнев, объедение, тщеславие, уныние, гордость, злословие. Если тело в пост воздерживается от тяжелой пищи, то душа должна воздерживаться от тяжелых страстей, так у человека будет меньше преград для духовного общения с Богом», — рассказал корреспонденту «МК Ямал» иерей Андрей Руденко.
Он подчеркнул, что хотя поститься необходимо всем верующим, важно учитывать и состояние здоровья — не все православные христиане смогут выдержать тяжелый пост. Среди населения РФ и ЯНАО много больных людей, пожилых, детей, инвалидов, им такие жесткие ограничения в пище пойдут только во вред, во всем важна мера, отметил священник.
«У православного христианина, если он ведет духовную жизнь, есть духовник или просто священник, у которого он регулярно исповедуется, который знает его немощи и сильные стороны, знает, что ему посоветовать. С таким священником необходимо обговорить меру, норму поста», — добавил отец Андрей.
Иерей подчеркнул, что традиционные северные продукты верующим жителям ЯНАО в пост употреблять нельзя. Ни северной рыбы, ни мяса оленя, ни строганины на столах постящихся ямальцев быть не должно. Можно есть десерты из морошки без добавления яиц и молока, например, варенье.
«Также важно не объедаться сладостями, пусть даже постными. Иначе это уже грех чревоугодия. То же касается и другой постной еды. Так что, если ты сел и «прикончил» кастрюлю отварной картошки — ты не попостился, а просто объелся», — отметил священник Андрей Руденко.
Он добавил, что есть категории людей, которым можно не поститься. Это путешествующие, беременные, кормящие, пожилые, больные и дети. Для детей меру поста определяют родители, причем, в православной семье дети, как правило, сами хотят соблюдать пост, следуя примеру родителей. Однако если ребенок не желает поститься, заставлять его священники не рекомендуют, чтобы не отвратить малыша от церкви.
Кстати, если ты пришел в гости, где на стол выставили оленину и колбасу, то можно смело есть — из любви к ближнему и к его гостеприимству. Правда, уточнил иерей, важно спросить у себя: я действительно ради человеколюбия в пост оленину ем, или я ради оленины в гости пришел? Отмечать праздники, например, 8 марта или день рождения, церковь тоже не запрещает — важно не превратить празднование в шумную попойку. А на стол можно поставить и постные блюда.
Также читайте по теме: Ямальские врачи рассказали о правильном питании для жителей Севера