МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Ямал

Жировые отложения на талии могут появляться из-за стресса: мнение врача

Фото: Freepik

Жировые отложения на животе могут возникать из-за стресса, но это не единственная причина. Снижение уровня кортизола, который также называют гормоном стресса, не всегда полностью решает проблему, рассказала врач-эндокринолог Юлия Сидорова «Газете.Ru». 

Как отметил врач, в медицинской науке не существует таких терминов, как «кортизоловый живот» и «спасательный круг». Вздутие и округлость живота могут зависеть как от образа жизни, так и от ряда медицинских факторов.

Существует ряд исследований, указывающих на влияние кортизола на перераспределение жира, особенно в области живота. Это объясняется большим количеством рецепторов кортизола в висцеральном жире, который окружает внутренние органы. Однако снижение уровня кортизола не всегда приводит к уменьшению жировых отложений в области живота. Врач подчеркнула, что ожирение обычно вызвано совокупностью различных причин.

В стрессовых ситуациях одни люди теряют аппетит, а другие начинают переедать. Повышенный уровень кортизола может быть связан с увеличением веса, но не является основным фактором. Для борьбы со стрессом стоит искать альтернативные методы, такие как прогулки, физическая активность и общение с близкими.

Помимо пищевых привычек, на распределение жира также влияет физическая активность. Сочетание изменений в рационе и регулярных тренировок может способствовать снижению веса.

Также существуют другие причины выпирающего живота, например, неправильная осанка. Искривления позвоночника, такие как кифоз или лордоз, могут изменять положение внутренних органов и делать живот более заметным. В таких случаях решение заключается в работе над осанкой.

Кроме того, различные медицинские состояния, такие как генетические особенности, уровень других гормонов, накопление жидкости в животе, вздутие из-за неправильного питания, синдром раздраженного кишечника и запоры также могут вызывать выпирающий живот. Повышенный уровень кортизола может способствовать накоплению жира на животе, но не является единственной причиной, подытожила врач.

Ранее сообщалось, что плохой сон угрожает психопатологическими изменениями. 

Читайте все новости Ямала в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах