Американские исследователи выяснили, что старение у человека происходит не постепенно, а скачкообразно, сообщает Discover24.
Исследование включало многочисленные тесты с участием добровольцев, результаты которых опровергли теорию о постепенном старении. Профессор генетики из Стэнфордского университета Майкл Снайдер, который выдвинул эту гипотезу, утверждает, что существенные внешние и внутренние изменения происходят в 44 года и 60 лет.
В эксперименте участвовало более 100 человек в возрасте от 25 до 75 лет. В течение периода от года до семи лет участники регулярно сдавали образцы крови, кала, а также мазки с кожи, носа и ротовой полости. Анализ показал, что значительные физиологические изменения происходят в возрасте от 40 до 60 лет.
Исследование также выявило, что первая волна изменений, которая приходится на возраст около 44 лет, затрагивает процессы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с реакцией на кофеин и алкоголь. Вторая волна, наступающая в 60 лет, модифирует иммунную систему, углеводный обмен и функции почек. Изменения в коже и мышцах проявляются в обоих возрастных интервалах.
Ученые подчеркивают важность здорового образа жизни для противодействия этим «скачкам старения». Рекомендуется увеличить физическую активность, скорректировать питание и снизить потребление алкоголя, особенно после 40 лет.
Ранее сообщалось, что названы факторы, провоцирующие преждевременные роды.