Семь продуктов, способствующих восстановлению печени, перечислил врач-токсиколог Михаил Кутушов. Об этом сообщает портал doctorpiter.ru.
Печень — орган, который часто не подает сигналов о проблемах, даже при значительных изменениях. По этой причине крайне важно сохранять ее здоровье: отказаться от вредных привычек, пить больше чистой воды и включить в питание определенные продукты.
Токсиколог утверждает, что выводить токсины из печени помогает капуста. Ее регулярное потребление способствует снижению веса и улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Сельдерей предотвращает ожирение печени, помогает в потере веса и нормализует работу сердца. Оливковое масло, благодаря ненасыщенным жирным кислотам, восстанавливает не только печень, но и сердечно-сосудистую систему.
Куркума повышает выработку желчи, что улучшает функцию печени и замедляет канцерогенные процессы. Кефир способствует нормализации желчного обмена.
Такие ягоды, как черника, малина и клюква, богаты антиоксидантами, защищающими печень от повреждений. Цикорий снижает уровень холестерина и триглицеридов в печени.
Ранее мы сообщали о том, что терапевт назвал опасные заболевания, которые могут развиваться бессимптомно.